这6种人或会患上老年痴呆症预防老年痴呆不妨做好五项准备

这6种人或会患上老年痴呆症预防老年痴呆不妨做好五项准备

　　 随着人口结构的高龄化，早老性痴呆症患者越来越多，也可以说是在飞快的增多中，不仅给患者带来痛苦，而且也给家庭和社会带来许多问题。

　　 老年期痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病谱和亡谱中占有重要的位置。

　　 老年期痴呆是由于慢性或进行性大脑结构的器质性损害引起的高级大脑功能障碍的一组症候群，是患者在意识清醒的状态下出现的持久的全面的智能减退。

　　 表现为记忆力、计算力、判断力、注意力、抽象思维能力、语言功能减退，情感和行为障碍，独立生活和工作能力丧失。

　　 据目前调查显示：老年痴呆的发病率还是比较高的，全世界有4000多万位痴呆患者，而且每年以9万新增的病例速度增长。

　　 相当于每2-3秒就增加1位新患者，而我国老年痴呆的患者在0万人以上，而且每年平均有30万的新增发病人数。

　　 中国老年痴呆的患病率随着年龄增长呈显著增长，岁以上老年痴呆的平均患病率为5.2%，而-岁老年人患病率达到15%-20%。

　　 那么岁以上的老年人患病率达到30%左右，相当于每3个人就有1位患此病，所以说老年痴呆对老年人的响是显而易见的。

　　 因此，对于老年痴呆症，我们应该知道在除了年龄以外，还有哪些人是高发人群，又该如何进行预防！

　　 吸烟人群相对于不抽烟的人而言更容易受到老年痴呆症的侵害，因为香烟中所含有的一些有害物质对对我们的大脑造成比较严重的响和损害，会导致我们脑退化的速度加快，从而导致老年痴呆症的发病几率大大提升。

　　 因此为了达到预防老年痴呆症的效果，我们一定要及时戒烟，而且一定要注意避免二手烟的摄入。

　　 独居老人有可能会得老年痴呆症，因为对于老年痴呆的原因主要是因为年龄不断的增长，大脑功能进行退化所引起的疾病，尤其是对于独居老人没有交流的对象，心理上得不到一定的安慰，所以会有发生的可能。

　　 “三高”人群特别容易有心脑血管方面的疾病，容易脑部供血不足，响脑部正常工作，导致大量的神经细胞衰弱，脑萎缩严重，加快了老年痴呆症的出现。

　　 很多人从年轻开始，就整天操劳一些不重要的琐事，整天忧心忡忡，那么据研究中心表示：老年痴呆症与部分忧郁的患者有着很重要的关系。

　　 因为当忧郁患者病情一旦达到比较严重的情况时，就会损害大脑的内部系统，从而引发患上老年痴呆症。

　　 脑部疾病有很多种类型，但不管是哪一种，老年痴呆的发病率都会比正常人要高，所以此类患者更应注意预防。

　　 家族史是老年痴呆的危险因素，若家族中出现老年痴呆的患者，该患者的家属成员中的发病率会明显的高于一般人群。

　　 餐具除渣机：要勤动脑，经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等，还要经常活动手指，尽量不使用铝制餐具。

　　 第二：要减少糖盐油的摄入量，盐每日不超过6g，还要少饮或不饮烈性酒，经常饮酒的人患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5-10倍，吸烟也不例外。

　　 第三：要保持心理乐观是对预防老年痴呆非常重要的一个环节，很多大部分老年患者都伴有精神雷的疾病，而这些病症很大部分都是由于长期处于悲观的心态引起。

　　 因此，想要防止老年痴呆的发生，一定要保持一个良好的心态，做到顺其自然、随遇而安，同时，作为老年人的子女，也应该多抽空陪伴老人，使老人安心。

　　 第四：随着年龄的增长要注意饮食营养的补充，多吃矿物质和蛋白质含量比较丰富的食物，防止脑神经功能减退，容易引发老年痴呆症。

　　 第五：定期的去筛查脑血管疾病，因为脑血管疾病也是老年痴呆症的危险因素，及时的控制也是可以有效减降低发病率的。